Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1307 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 33.34g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Салат из Помидоров и Огурцов, Яичный Желток, Сыродел Сыр Фермерский, Макароны Отварные, Кудряшовский Мясокомбинат Сардельки. Lunch: Каравай Шарлотка с Яблоками. Dinner: Сыр Российский, Персона Майонез Праздничный , Помидоры, Кудряшовский Мясокомбинат Сардельки, Яшкино Белый Шоколад, Mission Deli Лепёшки Гриль. Snacks/Other: KDV Батончик-Суфле Banana Bar со Вкусом Клубники и Банана в Глазури. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|