Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
899 kcal
|
Fat: 45.96g | Prot: 70.62g | Carbs: 69.23g.
Breakfast: Яшкино Конфеты Крокант, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Малина, Творог 5%. Lunch: Choridos Чипсы Мясные из Курицы, Ашан Салат Овощной, Куриные Котлеты в Духовке, Свиные Ребрышки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|