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110g de macarrão / 50g de peito de frango / 1 ovo cozido
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1303 kcal
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Fat: 60.11g | Prot: 57.92g | Carbs: 131.75g.
Breakfast: Banana, Native Açúcar Demerara, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Capuccino caseiro, Pão de Queijo. Lunch: Ovo Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Macarrão. Dinner: Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Ovo Frito, Nutrella Pão Castanha do Pará e Quinoa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Capuccino caseiro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Yoki Milho para Pipoca, Nescau Nescau Light, Nestlé Leite em Pó Ninho, Capuccino caseiro. more...
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