Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2190 kcal
|
Fat: 87.71g | Prot: 58.91g | Carbs: 301.71g.
Breakfast: Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Melvit Mąka Żytnia Razowa, Diamant Cukier Biały, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Alpro Cashew Milk, Nasiona Siemienia Lnianego, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Melvit Mąka Żytnia Razowa, Diamant Cukier Biały, Auchan Mąka Pszenna Uniwersalna Typ 650, Alpro Cashew Milk, Oliwa z Oliwek, Rabarbar, Cukier, Zott Jogurt Naturalny. Lunch: Musztarda, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Pieczarki, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pietruszka, Sante Kasza Kukurydziana, Cebule, Czosnek, Koperek, Masło, Oliwa z Oliwek, Bazylia, Ser Parmezan (Tarty). Dinner: Gotowany Por, Biedronka Jabłko, Pietruszka, Marchewki, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Łaciate Śmietana 30%, Alpro Barista Oat, Oliwa z Oliwek, Ziemniaki, Asia Flavours Panko Panierka Orientalna, Kujawski Olej (10g), Kasza Manna, Bób, Czosnek, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren), Jajko. Snacks/Other: Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Korniszony, Bakalland Popcorn Ziarno, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Vege Smak Vegesalami, Nektarynki. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glutenowa Ola's Weight History
|