Mariaoki's Journal, 18 Jul 22

uy que mal....vamos ya al lio
75.8 kg Lost so far: 8.2 kg.    Still to go: 15.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 18 July 2022:
793 kcal Fat: 27.18g | Prot: 62.22g | Carbs: 72.70g.   Breakfast: Aceite de Oliva, Hacendado Leche Almendras Zero, Hacendado Pan Integral 100%, Serrano Jamón Serrano. Lunch: Calabacín, Tomates, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Philadelphia Philadelphia Light, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Hacendado Tortitas de Arroz, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Arándanos Congelados , Hacendado Queso Fresco Batido 0%. more...
Gaining 2.5 kg a Week

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Comments 
animo que en nada recuperas!! 💪💪💪☺️☺️ 
18 Jul 22 by member: Loretxu83
Uff gracias....la verdad es que estoy agobiada, se nota mucho en la ropa...pero poco a poco..😉 
18 Jul 22 by member: Mariaoki
Tu tranqui, no desesperes. Ahora a ponerse un poco dura y enseguida habras cogido el rumbo otra vez 😉 
18 Jul 22 by member: Loretxu83

     
 

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