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7월 16일 아침메뉴는~~냐미님이 알려주신 땅콩크치 레시피! (땅콩버터 1: 크림치즈 1: 꿀 1/2) 드디어 츄라이 해봤습니다 ㅎㅎㅎ 꼬소하고 부드럽고 맛있었어요 >_< 아침맞이 등산 후 깨운하게 씼고 뚝딱뚝딱 먹고 쉬니까 천국이 따로 없던
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1679 kcal
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Fat: 68.39g | Prot: 57.14g | Carbs: 197.13g.
Lunch: 짜장면. Dinner: 닭백숙, 르갈 크림치즈, 복음자리 딸기잼, 스키피 땅콩버터 청크, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. Snacks/Other: 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 시나몬 츄로 먼치킨, 던킨도넛 (Dunkin' Donuts) 카카오 허니딥 먼치킨, 노브랜드 바닐라 미니 웨하스, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 매일 아몬드 브리즈 오리지널. more...
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630 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 23 minutes, Rowing - 12 minutes, Samsung Health - 23 hours and 25 minutes. more...
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 Comments
빵에 발먹이라니 제가 먹은 것보다 더 맛있었겠네용🤤 저도 나중에 빵 발먹 도전해봅니다..!
21 Jul 22 by member: ❛˓◞˂̵ 냐미
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냐미님 빵엔 뭘 발라도 맛있죠...🤤 냐미님 땅콩크치레시피에 꿀 안넣고 순수 땅콩크치로 만들어서 빵 반쪽에 바르구~~ 나머지 빵 반쪽은 딸기잼을 발라도 맛있드라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ후후...
21 Jul 22 by member: 몽모로몽
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