1ª semana de dieta concluída 🥗😉!! Estou fazendo um dia de cada vez e vida que segue 😌☺️!! Feliz com a disciplina 👏🏼
|
1587 kcal
|
Fat: 46.03g | Prot: 157.88g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Hortifruti Mamão Formosa, Queijo Minas, Ovo (Inteiro). Lunch: Friboi Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Integral, Muscle Definition Whey 3W Coco ( WD ) , Hortifruti Abacaxi, Wickbold Pão de Forma Integral, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quaker Aveia em Flocos Finos. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leidiane.mcarvalho's Weight History
|