Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
956 kcal
|
Fat: 31.14g | Prot: 64.85g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: Грин Рэй Пикантное Лечо, Куриные Грудки (Запеченые), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Инмарко Торжество Грецкий Орех, Магнит Яблоко, Магнит Банан, То, Что Надо! Арахис Жареный Солёный, Простоквашино Молоко 2,5%, Победа Шоколад Горький 72%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|