Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1536 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 69.06g | Carbs: 122.01g.
Breakfast: Метро Бальзамический Соус, Омлет с Овощами, METRO Chef Лосось Слабосоленый, President Сыр Плавленный Сливочный, Комгалком Хлебцы Классические. Lunch: Голубика, Метро Бальзамический Соус, Огурец (без Кожуры), METRO Chef Лосось Слабосоленый, President Сыр Плавленный Сливочный, Комгалком Хлебцы Классические. Dinner: Скиба Хлеб, Bud Пиво, President Сыр Плавленный Сливочный, METRO Chef Лосось Слабосоленый, Комгалком Хлебцы Классические. Snacks/Other: Своя Линия Халва, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olya241219's Weight History
|