Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
86.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 36.10g | Prot: 41.62g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Абрикосы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Хлеб Черный. Lunch: Арбуз, Ашан Слойка с Клубникой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Абрикосы, Смак Батон Молочный 8, Хлеб Черный, Горбуша Жареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|