Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
82.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 58.39g | Prot: 106.00g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны Тушеные, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Lunch: Индейка Отварная, Брест Литовск Сыр Российский, Окей Груша Форель, Даниловский Пшеничный с Травами, НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Dinner: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: Окей Груша Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|