Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 36.28g | Prot: 99.14g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Кофе, Апельсин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира). Dinner: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Помидоры, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей, Помидоры Черри. Snacks/Other: Burn Энергетик, Планета Витаминов Клубника в Шоколаде. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reinelis's Weight History
|