Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
54.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1408 kcal
|
Fat: 39.67g | Prot: 71.81g | Carbs: 184.61g.
Breakfast: RIOBA Молоко 0,5%, Дымов Карбонад Трапезный, Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, King Манго Сушёное без Сахара. Lunch: Арбуз. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Effort Протеиновый Батончик Печеное Яблоко , King Манго Сушёное без Сахара, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: King Манго Сушёное без Сахара, Блины на Молоке. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|