Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2022
|
56 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 74.38g | Prot: 114.27g | Carbs: 116.58g.
Breakfast: Mojo Cookie, Вкусвилл Бифилайф 2,9%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Мандарины, Крыжовник, Голубика, Киви, Сливы, Банан, Виноград, Молодел Молоко 3,2%, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Dinner: Зеленый Перец, Авокадо, Вкусвилл Колбаса из Мяса Индейки Варёная, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|