Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
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93.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4912 kcal
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Fat: 186.67g | Prot: 212.07g | Carbs: 614.72g.
Breakfast: FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Leite Integral, Conaprole Doce de Leite, Lummo Pantástica (Mix para Pancakes e Waffles). Lunch: Da Colônia Paçoquinha com Açúcar Mascavo, Neugebauer Amor Carioca Branco, Golden Foods Premium Fries, Maggi Creme de Cebola, Brahma Cerveja Malzbier, Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Parboilizado Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Massa Leve Massa para Pizza, Pizza de Calabresa, Pizza de Chocolate, Pizza de Queijo. Snacks/Other: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Aveia, Latvida Leite Integral, Banana Prata (TACO), FN Forbis Whey Gourmet (Nova Fórmula), Santa Clara Leite em Pó Integral, Nestlé Neston 3 Cereais. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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arthurgtd's Weight History
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