|
Молодец! Норму по воде выполнила, от позднего ужина удержалась! Последний прием пищи в 19. Сам себя не похвалишь, никто не похвалит ;)
View Diet Calendar, 03 February 2015:
|
1301 kcal
|
Fat: 25.97g | Prot: 87.01g | Carbs: 183.24g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологжанка Молоко 1,5%, Мистраль Овсяные Отруби, На Зубок Финики. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Мистраль Гречка. Dinner: Молочный Гостинец Сливки 10%, На Зубок Финики, Тыквенные Семечки, Дары Природы Миндаль Натуральный, Вологжанка Творог Обезжиренный, На Зубок Семечки, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Медовые, Апельсин Апельсин, Магнит Яблоко, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Персиком. more...
|
|
1566 kcal
|
Exercise:
Driving - 2 hours, Desk Work - 9 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|