Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
79 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 98.83g | Carbs: 152.89g.
Breakfast: Хлеб с итальянскими травами, Русское Море Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 2,5%, Плов-16 июля 2022. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Плов-16 июля 2022. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Лента Вишня , Домик в деревне Сметана 10%, Богородская Трапеза Клубничное Варенье, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: ВкусВилл Конфеты Грильяжные, Billa Варенье Клубничное, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodarskaya.inna's Weight History
|