Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2022
|
77 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1529 kcal
|
Fat: 89.62g | Prot: 54.84g | Carbs: 128.50g.
Breakfast: Акконд Отломи, Сыробогатов Творожный Сыр с Мюсли и Орехами, Small Круассан Классический. Dinner: Fitness Chock Печенье Малиновый Чизкейк, Махеев Кетчуп Лечо, Помидоры, Полезный Продукт Хумус, Dr.Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Яйцо, Новый День Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Чебурек, KFC Картофель Фри. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|