Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 44.53g | Carbs: 144.46g.
Breakfast: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". Lunch: SPAR Шаурма с Курицей . Snacks/Other: Пирог с Вишней, Невский Кондитер Трюфельные Шоколадные Конфеты, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури". more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|