Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
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70 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2748 kcal
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Fat: 106.94g | Prot: 140.94g | Carbs: 292.85g.
Breakfast: Spiruline, Carrefour Bio Mélange de Graines sans Sel Ajouté, Paquito Confiture Allégée Abricot, Pelletier Pain Grillé, Curcuma. Lunch: Salakis Feta, Paquito Confiture Allégée Framboise, Tomates, Carrefour Maïs Doux, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Oranges, Lidl Confiture, Baguette, Chêne d'Argent Bûche de Chèvre, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dinner: Entremont Emmental, Etorki Fromage de Brebis, Lidl Biscottes, Baguette, Envia Yaourt au Lait de Brebis, Vin de Table Rouge, Paquito Confiture Allégée Fraise, Raynal et Roquelaure Lentilles Cuisinées à l'auvergnate, Melon, U Jambon de Bayonne, Omelette ou Oeuf Brouillé. more...
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2146 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 7 kg a Week
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