Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
53 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 81.16g | Carbs: 202.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Ветчина Индейки, Южная Соковая Компания Овсяша Шоколадный, Пятерочка Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд. Lunch: Нектарин, Дыня, Помидоры, Верес Икра из Баклажанов "Экстра" , Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом , Куриный Бульон. Dinner: Нектарин, Пеленгас. Snacks/Other: Милка Шоколад с Орео, Бисквит, Суфле, Сахар, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mscrematorium's Weight History
|