Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
778 kcal
|
Fat: 17.80g | Prot: 35.65g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Йогурт в мультеварке, Кофе, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Банан, Заливные Луга Творог 5%. Lunch: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Арбуз. Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.keller75's Weight History
|