ov7t's Journal, 16 Jul 22

Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
80 kg Lost so far: 3.6 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 July 2022:
1269 kcal Fat: 73.51g | Prot: 70.38g | Carbs: 82.45g.   Breakfast: Sveza Брынза, Овсяная Каша на Молоке, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Natty's Арахисовая Паста Крем, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Ларец Сыр с Мёдом и Орехами, Картофельное Пюре, Семга Запеченная, Кофе (Растворимое). Dinner: Кофе с Молоком, Хачапури ПП, ВкусВилл Салат из Печени Трески. Snacks/Other: Алекон Блины с Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром, Smartbar Протеиновый Батончик Кокос в Белой Глазури. more...
Losing 1.5 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ov7t's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.