Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2553 kcal
|
Fat: 114.60g | Prot: 120.95g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: Dolce Albero Giant Olives, Unagrande Моцарелла, Умалат Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Ударница Мармелад, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Гречка Отварная, Магнит Банан. Dinner: Bruni Вино Белое Сухое, Виктория Слойка Яблоко/Корица Сдобная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Камамбер, Умалат Сыр Сулугуни, Семга. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|