Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
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55.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2193 kcal
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Fat: 58.37g | Prot: 50.95g | Carbs: 175.40g.
Breakfast: ディアナチュラ ビタミンB, ディアナチュラ ビタミンB, 明治 北海道バター 食塩不使用, Кофе с Молоком, 泉屋製菓 アーモンドフィッシュ, 伊藤ハム 燻工房 ももハム切り落とし, 業務スーパー ブレンドチーズ, Pasco 全粒粉入り食パン, Vマーク ミックスベリー, 株式会社 神戸物産 ミックスシード, セブンプレミアム 純粋はちみつ, 業務スーパー 本格オートミール. Lunch: むつみ 豆腐, 崎陽軒 シュウマイ, 堀川 焼きちくわ, Кедровые Орехи, Свекла Вареная, StyleONE ごはん. Dinner: デニーズ アボカドハンバーグ, トーラク クレームブリュレ. Snacks/Other: Сливы, 業務スーパー ドライいちじく. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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daria_86's Weight History
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