Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2015
|
89.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2015:
|
2076 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 148.41g | Carbs: 310.62g.
Breakfast: Kawa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Banan, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Kupiec Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Dinner: Rolnik Buraczki Tarte, Udko Kurczaka bez Kości bez Skóry Ugotowane, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Banan. Snacks/Other: Banan, Zott Jogovita. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|