Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
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128.8 kg
Lost so far: 21.2 kg.
Still to go: 40.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2167 kcal
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Fat: 93.97g | Prot: 164.46g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Gekochtes Ei, REWE Bauern Brötchen, Chiquita Banane, Milch 1,5%, Mandeln, Vitalis Whey Protein Shake Erdbeer-Vanille, Heidelbeeren, Gutes Land Skyr Pur . Dinner: Jalapenos, Delique Remoulade, Ketchup, Heinz Pommes Frites Sauce, Castello Höhlenkäse Leicht, Grafschafter Tortilla Wraps Vollkorn , Gurke (mit Schale), Milbona Mozzarella Leicht, Dulano Delikatess Kochschinken . Snacks/Other: Best Moments Schweizer Edelbitter Schokolade 74%, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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astrox1980's Weight History
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