Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 63.12g | Prot: 109.85g | Carbs: 265.70g.
Breakfast: Десерт Кокосовый Мой, Белый Город Молоко 2,5%, Моя Пшенная Каша, Ирга. Lunch: Президент Сыр Творожный, Пельмени Куриные с Капустой. Dinner: Вареники Творожные с Ягодами Мои, Ирга, Клубника. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Каравай Сухари Ванильные, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста Тушёная с Филе Куриным Моя. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
марина тома's Weight History
|