Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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106 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1204 kcal
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Fat: 38.56g | Prot: 95.43g | Carbs: 117.37g.
Breakfast: Adoçantes, Café, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Piracanjuba Queijo Minas Padrão. Lunch: Clight Suco, Salada de Alface com Vegetais Variados, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo (Inteiro), Repolho-Roxo, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Dinner: Ceifeiro Semente de Chia, Queijo Minas, Queijo Minas, Tapioca, Tapioca. Snacks/Other: Sprite Sprite Zero, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Repolho-Roxo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). more...
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Losing 1.1 kg a Week
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Cazolari's Weight History
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