ning kholifah's Journal, 14 Jul 22

BB 76 , sejak hamil-melahirkan-menyusui udah naik 17kg ,
yok semangat say ! hempas cantik lemak-lemak di badan ,
biar gak dikatain kayak sapi qurban nya pak jokowi 😁😄

---

1874 kcal

Fat: 74.36g | Prot: 111.46g | Carbs: 165.21g.   Breakfast: Telur Rebus, Gado Gado, Bumbu Kacang. Lunch: Ayam Brand Ayam Serundeng, Mie, Tahu Bacem, Hati Sapi, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Dinner: Kerupuk Putih, Semur Daging, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Other: Holland Bakery Lemper Ayam. more...

2171 kcal

Exercise: Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...