Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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129.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 40.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1841 kcal
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Fat: 86.88g | Prot: 114.10g | Carbs: 152.07g.
Breakfast: Erdnüsse, Weich Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse Leicht, Bauerngut Kasselerbraten, Milkana Schmelzkäse mit Gouda Leicht, REWE Bauern Brötchen. Dinner: Metten Dicke Sauerländer Bockwurst, Golden Sun Thai Jasmin Reis, Gutes aus der Eifel Feuriges Schaschlik. Snacks/Other: Gurke (mit Schale). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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astrox1980's Weight History
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