Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
88.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 101.14g | Prot: 115.74g | Carbs: 85.47g.
Breakfast: Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Сосиски Сочные. Lunch: Красная Цена Сыр Российский, Папа Может Ветчина, Батон Нарезной, Сметана 15%, Щи с Курицей. Dinner: Селяночка Майонез, Папа Может Ветчина, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо. Snacks/Other: Славица Пломбир на Сливках, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|