Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
80.9 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 50.98g | Prot: 61.09g | Carbs: 172.28g.
Breakfast: Сахар, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Сыр Фета, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Кукурузные Палочки. Lunch: Помидоры, Руккола, Скумбрия Запеченная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Словяночка Кефир 1%, Roshen Шоколад Черный 56%. Dinner: Своя Линия Кукурузные Палочки, Хрещатик Пломбир. more...
|
|
2408 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour and 46 minutes, Resting - 16 hours and 14 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KoraBora's Weight History
|