Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 123.61g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Вологодское Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Elza Цикорий Отборный, Куриная Грудка Отварная, Бурый Рис Отварной 1. Dinner: Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Клубника, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Сосиски Куриные Пп1. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Клубника, Абрикос, Черешня, Творожная Запеканка%, Простоквашино Сметана 10%, Elza Цикорий Отборный, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Морковно-Кабачковые Оладьи#. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|