Ну что, я вчера испугалась, очень захотелось мучного и много, НО, поняла, что пмс, отделалась лёгким испугом, съела домашних блинчиков с сулугуни и 2 персика 😃✊ Ужин был белок и фасоль зелёная и ок Утром прошло👍🏻
|
1143 kcal
|
Fat: 59.98g | Prot: 59.50g | Carbs: 92.78g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница с Грибами. Lunch: Хачапури по-Аджарски, Огурец (с Кожурой), Табрис Филе Индейки на Гриле, Гречка Отварная. Dinner: Пикник Шоколадный Батончик, Арбуз, Сыр Пармезан (Твердый), Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelope44da's Weight History
|