Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1793 kcal
|
Fat: 63.92g | Prot: 85.66g | Carbs: 213.50g.
Breakfast: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Pomidor Malinowy, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria. Lunch: Ogórek (Obrany), Pomidor Malinowy, Chleb Biały, Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia. Dinner: Mizeria, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Smażony Kotlet Schabowy. Snacks/Other: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|