Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
89.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2015:
|
2387 kcal
|
Fat: 39.00g | Prot: 162.99g | Carbs: 323.60g.
Breakfast: Kawa, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Pilos Mleko 1,5%, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Lunch: Smak Marchew z Jabłkiem, Lubella Makaron Świderki, Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Dinner: Banan, Zott Jogovita, Rolnik Buraczki Tarte, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Piersi Kurczaka (po Upieczeniu w Piekarniku, Beztłuszczowe, Pokrojone w Plasterki). Snacks/Other: Szynka Drobiowa, Ser Boryna, Piątnica Serek Wiejski Lekki 30% Mniej Tłuszczu, Lidl Bułka Wieloziarnista. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|