|
на завтрак солянка)кофе молотый😊всем доброе утро ,ау меня подавленность,мужопять на вахту уехал ,надень полезную еду уже сделала😊
|
1377 kcal
|
Fat: 59.10g | Prot: 87.28g | Carbs: 131.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ситно Хлеб Столичный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Lunch: Кофе с Молоком, Персики, Муромское Подворье Кефир 3.2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Hortex Летние Овощи, Гречка Отварная, Яйцо, Помидоры. more...
|
|
2902 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 30 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|