Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
103.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 88.14g | Prot: 86.57g | Carbs: 65.45g.
Breakfast: Pähkinäsekoitukset, Pakkasmarja Mustikka, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Leipomo Rosten Siemennäkkileipä. Lunch: Uunikasvikset, Milbona Feta, Kotimaista Kananjauheliha. Dinner: Atria Atrilli Grillimakkara, Kurkku, Tomaatit, Valio Emmental Juustoraaste, Munakas tai Munakokkeli. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
Ride2018's Weight History
|