Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 56.60g | Prot: 106.22g | Carbs: 189.84g.
Breakfast: Клубника, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Елизавета Хлебцы Льняные, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вологодское Яйцо. Lunch: Сосиски Куриные Пп1, Соба Корона Востока Вареная1. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Елизавета Хлебцы Льняные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Сосиски Куриные Пп1, Рагу Овощное@(Картофель, Морковь, Кабачок) , Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Магнит Персик, Абрикос, Черешня, Творожная Запеканка%, Кабачковые Оладьи без Глютена, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|