Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
100.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 71.24g | Prot: 96.66g | Carbs: 181.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Петруха Балерон, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Евроопт Банан. Dinner: Петруха Балерон, Зеленый Перец, Хлеб Цельнозерновой, Вареное Яйцо. Snacks/Other: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Минтай Жареный, Спартак Шоколад Диабетический. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|