Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2455 kcal
|
Fat: 98.40g | Prot: 108.99g | Carbs: 281.66g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Натуральный Сыр, Лазовское Молоко 3,2%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка. Lunch: Макароны отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Запеканка творожная, Шоколадово Вафельные Трубочки, Простоквашино Сметана 15%. Snacks/Other: Лента Яблоко, Лазовское Молоко 3,2%, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|