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Agora, só amanhã!
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589 kcal
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Fat: 25.55g | Prot: 41.12g | Carbs: 50.43g.
Breakfast: Tirol Queijo Mussarela (18g). Lunch: Aipim (Cozido), Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Hortifruti Repolho Branco Cru, Banana Prata, Omelete de Claras, Bife de Carne de Vaca, In Natura Tomate, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g). Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo). more...
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2132 kcal
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Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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CintiaYas's Weight History
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