Ellferre's Journal, 12 Jul 22

1406 kkal. Шаги-25тыс. За кадром карамелька после завтрака и кофе с молоком и шококонфеткой на обед. Сегодня оч. разозлили коллеги, а желания 'заесть' негативные эмоции не было, прогресс, блин))

---

1406 kcal

Fat: 53.99g | Prot: 98.62g | Carbs: 135.96g.   Breakfast: КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Славия Молоко 2,6%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Селяночка Хлеб Домашний, Вареное Яйцо. Lunch: Очень Важная Корова Молоко 1,5%, Essen Конфета Tira, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Dinner: Славия Молоко 2,6%, Абрикос, Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Био Баланс Биойогурт Клубника 1%, Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Творог 5%. Snacks/Other: Eco Конфитюр Клубника-Земляника, Огурец (с Кожурой), Семушка Семена Подсолнечника Очищенные, Яйцо, Золотой Казан Хлопья Овсяные Геркулес. more...

670 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...