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Amanhã é dia de pesar 🙏
22/06 - 110kg
29/06 - 107,8kg - 2,2kg off
06/07 - 105,2kg - 2,6kg off
13/07 -
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841 kcal
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Fat: 10.23g | Prot: 52.19g | Carbs: 136.86g.
Lunch: Docile Maxmallows, Açúcar, Água com Limão, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Alface, Tomates. Dinner: Trident Trident Tutti-Frutti. Snacks/Other: Pão de Queijo, Café com Açúcar, Pão Integral. more...
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 Comments
se puder ajudar acompanhe a circunferência abdominal. se nao for com fita, com o próprio cinto de uso diário. parabéns por todo o esforço
12 Jul 22 by member: Ahomero
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Eu estou hospitalizada, mas estou tentando comer mais saudável, mas estou emagrecendo e engordando em poucos dias
porque será
12 Jul 22 by member: jurbaldez
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Vamos chegar nos nossos objetivos 🙏
12 Jul 22 by member: Renaldojr
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amanhã estarei aqui te dando os parabéns aconteça o que acontece, o importante é o caminho não a chegada amigo.
12 Jul 22 by member: brunoraythz
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