Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 48.23g | Carbs: 209.96g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Льняное Масло, Вода. Lunch: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Магнит Яблоки Новый Урожай, Варенье из Смородины, Чай, Куриная Печень, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи с Мясом. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|