Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
82.2 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 67.26g | Carbs: 55.49g.
Breakfast: Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Смешанный Зеленый Салат, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Dinner: Вареное Яйцо, Грейпфрут. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.ivanna86's Weight History
|