|
Посоветовала другу fatsecret, его скрин, он начал записывать не только еду, но и упражнения. Я сама тут пишу только еду, так как у меня фитнесс трекер. Как вы думаете, этим упражнениям можно доверять, ну как может чтение🔥191кк за час, или это реально ?
|
1436 kcal
|
Fat: 49.47g | Prot: 59.17g | Carbs: 189.87g.
Breakfast: Вальдорф Салат, Хлеб, Авокадо, Виноград Американского Типа. Lunch: Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Роллы Филадельфия. Dinner: Dutch Mill High Protein Whey Plus, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Печенье. more...
|
|
 Comments
Креативний молодий чоловік))) Тоді можливо і в мене є активність)
12 Jul 22 by member: nyata.zp
|
дивний застосунок, в мене таку кількість ккал при ходінні швидким шагом показує, а читання забирає 125 ккал. чи чоловіки більше напрягаються?...
12 Jul 22 by member: Nädine UA
|
12 Jul 22 by member: Анастасия Лебеддева
|
я б не довіряла цим цифрам. у середньому у стані спокою людина витрачає приблизно 60 кк.на годину)
12 Jul 22 by member: Anna-Green
|
Хаха блин, ну пусть записывает главное что бы мотивация была )
12 Jul 22 by member: alissainreality
|
Так в состоянии покоя каждый тратит разное количество энергии, это зависит от количества активной клеточной массы и возраста. Чем больше рост и количество мышц, тем выше основной обмен. На счёт упражнений, опять же, смотря какая интенсивность
12 Jul 22 by member: anyabalakay
|
Я записую фітнес та біг, по бігу показники збігаються з програмою NikeRunClub, по фітнесу думаю теж правильно, бо після години вправ відчуваю що втратила немало, +-500 калорій
12 Jul 22 by member: annadeea
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alissainreality's Weight History
|