henaneoliveira117's Journal, 11 Jul 22

30 dias no foco hoje já são 5/30 .Que o Senhor nos ajude nessa caminhada pra mantermos a disciplina por que fácil não é mas vamos pra cima .Vivendo um dia de cada vez

View Diet Calendar, 11 July 2022:
1730 kcal Fat: 100.05g | Prot: 149.67g | Carbs: 57.15g.   Breakfast: Kitano Canela Em Pó, Café, Ovo, Ovo Frito, Manteiga, Natucoco Leite de Coco em Pó , Vila Alimentos Farinha de Coco. Lunch: Maracujá, Sabor da Terra Semente de Chia, Iogurte, Seara Moela de Frango, Seara Moela de Frango. Dinner: Pão Carnívoro. Snacks/Other: Nestlé Creme de Leite, Oba Coco Fresco em Lasca, Ovo Frito, Itambé Pro Whey Chocolate. more...

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Comments 
Tbm estou fazendo por 30 dias sem interrupção de dieta e nem cardio.. estou no dia 8/30 
11 Jul 22 by member: leticiativiroli
Leticiativiore o cardio não faço todos os dias pq trabalho 24 hrs e folgo 48 então faço nas minhas folgas  
11 Jul 22 by member: henaneoliveira117

     
 

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