Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
76.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
822 kcal
|
Fat: 24.17g | Prot: 57.00g | Carbs: 99.08g.
Breakfast: Апельсин, Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Распак Сухое Молоко 26%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Картошка Вареная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|